Aktuella kursdatum

Hälsokurs - 1:e April - 2895 kr

Kom i form med vanlig mat och motion

Jag kommer att coacha er så att Ni kommer igång med både hälsosam mat och effektiv träning. Kursen passar även bra till dig som inte vill gå ner i vikt utan bara vill må bra och leva ett hälsosamt liv.

  • Goda recept
  • Kroppsmätningar
  • Naturliga livsmedel
  • Kondition & Styrka
  • Livsstilsförändring
  • Hållbar viktminskning
Kontakta mig

Vi träffas 9 gånger, 1,5 timmar / veckan i 8 veckor.

Investera i hälsa för dig eller din personal! Anmäl dig till viktminskningskurs här.

“Kursen fick verkligen den effekt som jag hade hoppats på! Imorses stod vågen hemma på 74kg så nu har jag även nått de mål som jag satte när vi träffades första gången.  Tycker kursen har gett mig dom verktyg jag behöver för att långsiktigt kunna göra en förändring till bättre matvanor och må bra. För min del har även invägningen varje vecka gett en grym sporre till att göra bra val vilket även har märkts på resultatet och de reaktioner man har fått från olika håll. Men som sagt en grymt bra kurs som jag är övertygad om att den har förändrat mitt sätt att leva! Tack som fan för kursen!”
Per Kristoffersson Fastighetsmäklare

Klicka på bilden för att läsa fler recensioner från våra deltagare

Styrketräningskurs - 7 träffar - 1200 kr

Startdatum

Nästa start är den 10:e mars

Styrketräna på ett säkert och lustfyllt sätt. Lär dig grundläggande styrkeövningar med individuell coaching under passen.

  • Fria vikter
  • TRX
  • Kettlebell
  • Effektiva styrke och konditionspass
Kontakta mig

Styrketräningskurs för kvinnor

Träna individuellt eller i grupp

Här ser vi Anna som genomför en del av övningarna

  • TRX push-up
  • Marklyft
  • Stångrodd
  • Axelpress
Kontakta mig

Vi träffas på STC Kardanvägen